天然维他命红枣的诸多功效，红枣糕怎么做

首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉;红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好;经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。

功效：花生有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂。做法：猪小肚去净脂肪，切块状，用盐、生粉拌擦，再用清水冲洗干净，先放入开水锅煮分钟，取出在清水中冲洗;红枣去核后，与白茅根、玉米须一起洗净，用清水稍浸泡片刻，一起放进瓦煲内，加入清水毫升(碗水量)，武火煮沸后，改用文火煲个小时，调入适量食盐和少量生油便成。猪小肚可捞出拌酱油佐餐用。此量可供～人用。

在锅内装半锅水，加一些红枣，枸杞，小火慢炖一个小时。炒好的小米倒入砂锅，放入去核的红枣，倒入足量冷水，大火煮开，转小火熬至浓稠成粥即可。

制作：先将红枣洗净去核，白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒，待煮饭时，放在饭面上蒸熟食用。制法：(1)先把锅烧热，放油把姜丝炒香。再把鸡块放下锅炒干水分。(2)加入米两碗或和糯米酒各一碗，再把木耳丝、红枣丝一起放下去，约煮十分钟左右。(3)加上适量的�腔虮�片糖。