芝麻糊的家常做法_芝麻糊怎么做好吃 - 做菜网

的家常做法步骤:

原料：

黑200克，白米、各10克，水200毫升。

制作过程：

1.、白米洗净，浸泡2小时。

2.泡软的黑、白米连同100毫升水一起放入榨汁机，搅拌5分钟，至、米烂成糊。

3.锅置火上，加黑、冰糖、100毫升水，一起搅煮至糊状即可。

小贴士：

常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，还有健脑益智、延年益寿之功效。

营养功效：

芝麻富含钾、维生素E，具有养的功效，可令皮肤细腻光滑、红润光泽。