黑木耳炒莴笋的家常做法

本食谱来自【陈爸爸私家厨房】老师分享的炒的做法。所属分类：蔬菜, 嫩茎、叶、花菜类，适宜人群：一般人群均可食用。 1. 老人儿童更适合； 2. 莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用，古书记载莴苣多食使人目糊，停食数天，则能自行癫痫治疗费用大吗恢复，故视力弱者不宜多食，有眼疾特别是夜盲症的人也应少食；莴苣性寒，产后妇人慎食。

怎么做黑木耳炒莴笋好吃？学做黑木耳炒莴笋需要哪些食材？陈爸爸私家厨房老师为您提供黑木耳炒莴笋的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味黑木耳炒莴笋。

主料：黑木耳适量，莴笋一根，甜椒

1. 莴笋切片，甜椒切片

2. 锅内放油放黑木耳翻炒，差不多把黑木耳炒熟。估计一两分钟。

3. 加入莴笋翻炒，并加盐进去。炒到莴笋片在锅里沾到油有点透明了。像图片中底部的几片样子。

4. 加入甜椒稍微翻炒一会，加鸡精起锅即可。