嫩煎弥迭香羊排的家常做法

　　小羊排　　弥迭香　　海盐　　黑胡椒　　橄榄油　　

　　1.小孩癫痫病对身体有哪些危害?小羊排稍微冲洗干净后，擦干，抹适量海盐，鲜迷迭香碎，及少许橄榄油，静置20分钟－半小时，让肉醒醒，达到最佳状态

　　2.煎盘烧热至滚烫，羊排放入后，各面煎2－3分钟，视羊排厚薄可酌情增减（在煎每面的时候，都可撒些黑胡椒，以及迷迭香碎）

　　3.双面煎好后

　　4.即可摆盘