虾干 虾干怎么做好吃 虾干怎么吃

2017-05-01 18:33:18 编辑：小菜

虾干的营养丰富，它不仅其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，而且通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。虾干是如此好的食物，你了解虾干吗？

虾干怎么晒

早市的时候，我看到有人在卖虾干，一问价格，虾个头不是太大，一斤80元。一眼瞄过去，有人在卖鲜虾，问一斤多少钱，18元，于是直接买了20块钱自己回家晒，美味无敌呀。早上搭配吃，很鲜美；去掉壳煮海鲜，它变化身为好吃的金钩。你会做虾干吗？今天我又重新买了3斤鲜虾，想学做虾干的MM们，可以跟着我一起来做吧！

下面给大家介绍三种自制虾干的做法：

用烘制虾干：

1、选择好的虾：最好选择个头较大、肉多头小、新鲜的。

2、煮虾：将活虾清水冲洗后，倒入锅中，按水与虾的比例，加上1：1的水，加入料酒，葱和盐，搅拌均匀，盖好盖子，大8分钟，关火。注意：煮好的虾不要急于出锅，一直等到水凉了再出锅，这样虾才能充分的入味。

3、将沥干水分的虾平铺在烤盘上；

4、入140度，30分钟，取出来翻面；

5、再次送入烤箱，140度，再30分钟至烘烤完毕；

小贴士：各家的烤箱温度都有点差别的，在的时候注意观察，如果觉得有焦黄，赶紧将温度调低；如果经过1个小时的之后，虾干还是软软了，说明还没烘烤还没好，可以再回烤箱烘烤个10分钟，直到虾干变硬为止。

利用太阳暴晒制虾干：

1、选择好的虾：最好选择个头较大、肉多头小、新鲜的。

2、炒虾：锅中放上盐，将盐炒热之后，放入虾同炒，适当的放点料酒，不用多，起到去腥的左右即可，炒出水分的时候，将水倒掉，继续炒，炒到很干后，捞出备用。

3、找个太阳很足的日子，连续晒个两个大太阳天，虾干就算是制作好了。小贴士：一定要找太阳很足的日子才制作虾干，否则虾会容易变质。此外要注意的是：太阳底下晒的时间长了，容易有飞虫灰尘，所以最好有人看护。

用制虾干：

1、选择好的虾：最好选择个头较大、肉多头小、新鲜的明虾。

2、腌制虾：将虾洗干净，放入一大容器，放入盐、葱结、片腌制10分钟；

3、然后倒去腌制出来的水分，拣去葱结和姜片即可。

4、找一平点的大盘子，可以放的进的那种，或者可以直接用微波炉里的平底盘，将虾一个个码在上面，大小请保持一致。

5、时间上选择高火3分钟，然后取出来翻面，再高火3分钟。这样就好了。小贴士：虾干切记烤的时间过长，会变得过分干柴，会咬不动。如果你觉得虾干还很软，可以再追加1-2分钟反复烤。

虾干怎么吃

喜欢吃虾的你，可能对虾干也很爱。虾干不仅美味，而且营养也很丰富哦，富含质以及各种营养元素，平时用虾干煮或者用来炒菜味道都很好，甚至直接了吃味道也是极鲜美的。下面介绍两种美味的虾干吃法，一起来看看吧。

【炒干】

材料：

虾干、200克、适量、葱少许、姜少许、盐适量、少许、糖少许、料酒少许、蛋清适量、淀粉少许。

做法：

1、虾干洗干净放入碗中，加盐、、料酒，少许悼蛋清，抓匀，加入淀粉，抓匀。放入少许色拉油拌匀，放入冰箱俺三十分钟；

2、锅内热油，三成热时，下入虾干，迅速翻炒至变色立即起锅；

3、重新做锅，油三成热时，放入切成小段的西芹，快速翻炒变色，加入糖、鸡精，葱姜，翻炒；

4、加入虾干迅速炒匀；临起锅前加入腰果即成。

【虾干】

材料：鲜虾、香葱、、盐、温水、鸡粉、香油。

做法：

1、虾干洗干净；鸡蛋打散，加入少量的盐和鸡粉调味，盐一定要少放，鸡蛋里面本身就含有少量的盐份。

2、然后准备一杯温水（30度左右），或者是，把温水加入到蛋液中，水和鸡蛋的比例约为2比1。然后朝一个方向搅拌均匀，把上面的泡沫也清理干净。

3、加入调料和温水搅匀的蛋液，再用小滤网过滤一下，除去筋头。

4、在之前，先在容器的内壁上薄薄地抹上一层香油，这样吃完蛋的碗不会粘满了鸡蛋不易清洗。

5、最后将虾干放在蛋液上面上锅蒸4分钟左右即可。

虾干的营养价值

虾干不仅仅是一种好吃的食物，它还具有很高的营养价值。你知道虾干的营养价值吗？

1、虾干是一种质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素A、素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪酸，具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

2、虾干中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心管系统，它可减少液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

3、虾干的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

4、虾干体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

5、虾干有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。

6、老年人常食虾干，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾干，对提高食欲和增强体质都很有好处。

7、虾干营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

虾干的选购方法

喜欢吃虾干的你，知道虾干的选购方法和鉴别技巧吗？多了解一些知识，在生活中可以少吃亏的，那下面我们一起了解一下虾干的选购方法和鉴别技巧吧！

虾干的选购方法：

1、看：

看虾干的外观：优质的虾干外观整洁，呈淡黄而有光泽，肉质紧密坚硬。

看虾干的体形：虾身弯曲者为好，说明这是用活虾加工的，直挺挺的大多是用死虾加工的。

看虾干的颜色：没加过色素的虾干，虽外皮微红，但里面的肉却是黄白色的，而添加了色素的虾干，皮肉都是红的。此外，从色泽鲜艳发亮者为好，这种虾干是晴天晒制的，味大多是淡的；而色暗不光亮的则雨天晾制的，一般是咸的。

2、闻：用手抓一把，放在鼻子闻一闻，优质的虾干是无气味的，如有刺鼻气味的，可能会含有二氧化硫或甲醛。

3、“尝”就是品尝时，咀嚼一下，鲜中带微甜者为上乘。

虾干的鉴别技巧：

1、没加过色素的虾干，虽外皮微红，但里面的肉却是黄白色的。

2、添加了色素的虾干，皮肉都是红的。

3、可先用水泡上几颗海米，如加的是一般色素，则水会变红。

虾干的存放方法

太喜欢吃虾干了，一下子买了好多虾干放在家里，你了解虾干的存放方法吗？在家里怎样存放虾干，才可以保证虾干长时间不变质呢？

因为虾干是干制的水产品，不少干制水产品本身就是脱水、暴晒出来的，因此并不怕光。最好的储存方法，是把它们装进广口玻璃瓶里，然后放在有光的地方，偶尔打开瓶口散潮气。这样，一来能防止串味；二来能避免受潮、长毛。

1、淡质，可摊在太阳光下晾晒，待其干后，装入瓶内，保存起来。

2、咸质，切忌在阳光下晾晒，只能将其摊置在阴凉处风干，再装进瓶中。

注意：无论是保存淡质虾米，还是咸质虾米，都可将瓶中放适量大蒜，以避免虫蛀。