[宝贝健康]娃娃春季生长的四大误区亲子乐园

误区①
吃得越多长得越好


解析：这种说法是片面的。人身体的胃负责容纳食物，脾负责运化，让食物转化成身体所需的营养，但是，与大人不同，小儿脾胃娇嫩，功能尚未发育成熟，胃并不能承受和容纳大量的营养物质，脾也不能转化和吸收大量的营养物质。如果盲目给孩子吃太多，只会增加脾胃负担，损伤脾胃，导致其无法正常消化吸收，反而容易让宝宝出现睡眠不安稳、发热、呕吐等积食现象。古代育儿有一种说法，“若要小儿安，三分饥与寒”，即是此理。
营养、运动、疾病等也在不同程度上影响着孩子的生长潜能。平时，可以做一些小儿推拿，如每日帮孩子推脊，此外，在天气晴朗时，可带孩子去户外多运动，晒晒太阳，同时注意早睡早起，保证充足的睡眠时间。


小儿推拿助生长
推脊：娃娃增高，主要以推脊为主。推脊从脊椎到尾椎，每天早晚一次，每次3到5分钟，多给孩子推脊可增强身体免疫力，好处多。
掐揉板门：板门是脾胃之门，掐揉板门对孩子饮食积滞，食欲不振等有效，每次约两分钟。


揉足三里：足三里位于外膝眼下3寸，胫骨旁开1寸处。俗话说，“常按足三里，胜吃老母鸡”，足三里是传统的强壮保健穴位，用于脾胃以及全身虚弱，如消瘦、营养不良、吸收不好、神疲乏力等。以拇指按揉，揉3按1，约3分钟。

揉腹：以肚脐为中心顺时针揉腹两分钟。

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