培根菠萝饭怎么做，中学生早餐系列金银馒头+培根蘑菇卷

中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。想到菠萝，就一定会想到菠萝。实在是太美味了，美味到让人难以忘记。菠萝饭的做法其实很容易，只要买一个菠萝，再炒上些许什锦饭就可以了，没有想象中的那么有难度，因此菠萝饭很受年轻人喜爱。想知道菠萝饭的简单做法以及菠萝饭的家常做法吗？那就一起来看看吧。

准备材料。
直立从1/3处于剖开菠萝。
切的刀口尽量平顺。
用小刀沿着菠萝的四边划开，将菠萝芯用刀划成小块。
用铁勺将菠萝芯挖出。
菠萝肉用盐水浸泡。
青豆洗净焯水备用。葱切碎，培根、菠萝肉、青红椒斜切成丁


。
鸡蛋打入碗中。
油热倒入鸡蛋液并用铲子快速搅碎，待鸡蛋熟了以后盛出


。
重新下油烧热，放入葱白爆香。
放火米饭用铲子轻轻将米饭压散。
加入青豆。
加入培根。
加入青红椒。
加入鸡蛋。
最后加控干水分的菠萝块。
放入适量的食盐和几滴生抽。
所有材料搅拌均匀。
盛入事先准备好的菠萝容器。
开动。

可以用凉米饭和隔夜米饭，这样炒出来的饭颗颗分明哦！

等等，培根让一切更美好长寿的苏珊娜・琼斯这么认为，可全球性的官方组织不答应。培根，洋葱切成小块，切成很细的丝，然后斩断成2厘米长的碎段。

材料(人份)：豆渣、葱棵、培根片、鸡蛋个、米饭、橄榄油勺、盐和胡椒粉少量。加工肉食包括火腿、培根和香肠等，且致癌程度最高，与香烟、石棉、砒霜等‘并驾齐驱’。杂志称，WHO还认为，加工肉食比原先预想的还要致命。

将炒好的菠萝饭盛入菠萝碗中，撒上熟腰果仁即可。将搭配优酪乳当的人要小心，三明治中的、等和乳酸饮料一起食用易致癌。为了保存肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸时，会转变为一种致癌物质亚硝胺。