【面色暗沉问题】面色暗沉问题 怎么一一解决呢_美容美体_养生之道网

养生之道网导读：你知道面色暗沉问题吗？OL们需要全天候的保持个人形象的完美型，不过我们却常常遭受肌肤暗沉的烦恼。像是黑眼圈，肌肤干燥问题，那么我们应该怎么护理自己的暗沉肌肤呢？接下来为你介绍面色暗沉问题解决办法。

轻松告别熊猫眼

忙碌工作了一上午，拿起化妆镜又被自己的熊猫眼吓到，眼线晕，睫毛膏晕，眼下狼藉一片。赶快来补救下吧。如果你的化妆包里没有眼部卸妆液，可以用棉棒沾取些粉底液擦掉脏掉的部位，一定要用散粉定妆，然后使用眼线笔补妆。

对于OL妆容来说眼线笔画出的眼线比较自然，而且易上手，缺点就是防水不防油西宁看癫痫去哪个医院，比较容易晕妆，如果你经常晕妆，说明你眼部出油严重，在上妆前应使用眼部打底产品，一定不要含油份的，可起到控油的效果。睫毛膏也要选择防水型，即可以防晕染，又可以杜绝睫毛下塌的尴尬。定妆的步骤最关键，上下眼睑都不可忽略，晕妆的情况会改善很多，帮助你告别熊猫眼的尴尬。

不要干燥暗淡，就爱水润丰盈嘟嘟唇

干燥的空调环境，唇膏中的抗脱色成分以及体内缺水，都会造成唇部干燥起皮，涂唇膏之后更为明显，就算盖上厚厚的唇蜜也掩饰不住的尴尬。这时需要一点小技巧就可以解决。

先用唇部卸妆液把唇膏卸掉，然后倒一杯热水，把嘴唇贴近杯口，让蒸汽蒸一下唇部，软化嘴部死皮，几分钟后涂上润唇膏用手指轻轻揉搓，你会发现死皮随之脱落，随后上一层含维生素E等滋养成分的润唇膏。唇色暗淡的人，是气色不好的表现，多做运动，多喝水，食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，还可适量服用含有维他命A、B、C药片，这些都可改善唇色沉暗。

喝水最养颜

研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。

注意：咖啡因摄入过多让人更容易失眠，睡不好，导致脸色差。建议每天补水可以通过喝开水、吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。

喝黄酒改善肤色

脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30岁左右的女性都有脾虚之症，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。平日里化妆看不出来，卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。想拥有美好的脸色，从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色，需要注意补脾。

注意：除了多吃山药等补脾食物，专家建议在冷天里可以喝一点黄酒佐餐，这同时也是最传统的补脾良方，对于改善肤色有帮助。另外，可在温酒中加入姜丝、话梅，让口感更丰富。但需要提醒长春癫痫病医院去哪家的是，每天饮用一杯就好，不要过量。

每天喝一杯山楂茶

提到下午茶，很多人会想到西式的茶点：软芝士做的提拉米苏或一杯浓郁奶泡泡的卡布基诺。这些食品的味道虽然诱人，但热量高，营养成分单一，过多的脂肪会让肤色出现不均匀的状态。专家推荐爱美又爱健康的女士每天喝一杯山楂茶，因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。

注意：除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对女性的好气色有帮助。