怀孕初期能吃紫菜吗?

怀孕初期能吃紫菜吗

孕妇吃紫菜的好处：紫菜是健康的食物，孕妇可以吃紫菜，而且孕妇吃紫菜对身体也有益处。紫菜含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、素B1、B2、B12、C，烟酸、胆碱、氨基酸（丙氨酸、谷氨酸、天等）、碘、钙、磷、铁等成分，营养很高，有助于孕妇增强记忆、治疗妇幼、促进骨骼、牙齿的生长的功效。而且紫菜中含有一定量的甘露醇，可作为治疗孕妇的辅助食品。

孕妇吃紫菜的注意事项：紫菜是海产食品，容易返潮变质，所以孕妇在打开包装后全国治疗癫痫军海正规应尽快食用，孕妇可以吃紫菜，但有些的孕妇，不可以吃紫菜。特别是消化功能不好、素体者少食，可致；便溏者禁食；以及各类患者食用脾胃虚寒者切勿食用。

（责任编辑：苏雅婷 ）

长春哪里有癫痫医院 文章关键词：

黑木耳为什么需要泡水？

黑木耳有哪些营养价值？

黑木耳可以补肾吗？

红薯的营养价值有哪些？