生酮银耳燕窝 的做法_生酮银耳燕窝 怎么做_生酮银耳燕窝 的家常做法_陈希汪【心食谱】

100g,水 1400ml,糖 2大匙, 适量可略

1、将200ml的水倒入食物调理机。将银耳剥成小块，放入食处理器之内，开启调理机，将银耳打碎。

2、快易锅装入1200ml的水煮滚，将打碎的银耳倒入锅中，搅拌均匀，盖上锅盖，癫痫常用的治疗方法锁上安全阀，待2条线浮起，计时15~20分钟。

3、待自动泄压后打开，南昌治癫痫那家好放凉后加入蝶豆花（可省略），加入罗汉果糖，就大功告成啦！冰凉吃更消暑喔！