南枣的功效与作用_营养理论_饮食

　　南枣又名京果，采用青枣制作而成。是浙江义乌的特有名贵产品。

　　南枣的与作用：

　　具有滋肾养肝、健脑安神、补脾养胃、活血强心、养颜乌发、改善微循环和抗癌保健、润心肺、止、补五脉、治虚损的功效。

　　南枣的营养价值：

　　鲜枣的含糖量达10—36％，维生素C的含量比苹果、梨、南宁哪个看癫痫好桃等高90—120倍以上，比桔、橙、柠檬等更多。

　　“日吃三个枣、一生不易老”，这民谚在义乌流传很久了，足见老百姓对南枣的厚爱。清乾隆时，曾列为贡品，故又称“京果”。

（责任编辑：小白）