吃豆芽会回奶不

吃豆芽会回奶不

吃豆芽不会回奶。

豆发芽后，素C、胡萝卜素、维生素B2、矿物质等会增南京什么医院治癫痫病加。豆芽富含纤维素，对缓解期非常有效，还能预防消化道。中医认为常食用绿豆芽可清热解毒，滋阴壮阳，利尿除湿，解热毒。

哺乳期吃豆芽需注意，豆芽性偏寒，及脾胃虚寒尿多的产妇建议不要食用。在烹饪豆芽的时候，可以配上一点姜丝，以中和豆芽的寒性，十分适于夏季食用。对于哺乳期妈妈来说，可以吃例如海带、莲藕、莴笋、黄花菜这类蔬菜，不仅可以帮妈妈下火、防治哺乳期便秘，还有催乳功效。妈妈要牢记：哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物；哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。

（责任编辑：苏雅婷 ）

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豆发芽后，维生素C、胡萝卜素、维生素B2、矿物质等会增加。豆芽富含纤维素，对缓解哺乳期便秘非常有效，还能预防消化道癌症。中医认为常食用绿……

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对于母乳喂养的妈咪们来说，除了要保证日常饮食的营养问题之外，同时需要避免易导致回奶的食物，那么母乳妈咪吃吃杨桃会回奶吗？

需要特别提醒的是，如果是在怀孕期间是不可以吃山楂的哦，更不能喝山楂片冰糖水。