怎么做菠菜汁也能超好喝的最好吃 菠菜汁也能超好喝的怎么做好吃

2017-10-23 11:39:11 编辑：小菜

中含有丰富的素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分，能供给人体多种营养物质；促进人体新陈代谢，延缓衰老。虽然菠菜好处很多，但是偏寒，最好可以加一片生。

菠菜汁也能超好喝的介绍

菠菜100g，1个，生姜1片，纯净水200ml，

菠菜汁也能超好喝的的做法步骤

1、准备好所有食材

2、菠菜洗净切成小段，苹果洗净切块，生姜切出1片

3、菠菜和苹果交叉放入料理杯内，放入生姜，最后倒入水

4、选择蔬果键运行结束

5、倒出即可，建议2-3人饮用

小窍门

1、蔬菜直接打不习惯的话可以先烫熟

2、生食建议加一片生姜