【开胃饮食】绿豆蜜麻饮营养健康

本话题已经参加营养健康8月活动——夏日开胃饮食

活动链接：

《本草纲目》言芝麻“服至百日，能除一切痼疾，一年面光泽不饥，两年白发返黑，三年齿落更生”；中医书载有“绿豆本解毒，带壳不见功”；蜂蜜早就被《神农本草经》列为上品。
三者共用，打成豆浆，省事简便。

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用料：绿豆75克，黑芝麻10克，蜂蜜适量，水1000毫升

绿豆洗净，倒入碗中加水浸泡一夜，倒入豆浆机。加入芝麻，倒入清水，水面不低于最低水位线。装上机头，全营养功能打浆，打浆结束，倒出，加入蜂蜜调味饮用

黑乎乎的一杯，

菜谱：http://www.haodou.com/recipe/498335

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