夫妻间冷战易致婚姻破裂_心理健康_养生之道网

两口子过日子,免不了磕磕绊绊。当夫妻间发生矛盾时,有些人会大吵大闹、争论不休;还有些人沉默不语,用“冷战”来折磨对方。据媒体报道,在各种处理夫妻矛盾的方式中,人们认为最文明的“沉默不语”其实最有杀伤力,很多婚姻因此破裂。

有研究团队调查了250万对夫妻,结果发现,在发生矛盾时,有93%的夫妻都想竭力避免发生正面冲突,只好通过冷战来表达不满和愤怒。这种方式让双方难以沟通和表达,彼此误会更深。调查显示,在离婚的夫妻中,80%曾长期冷战。夫妻冷战内容包括:相互不理睬、分居、没有性生活、毫不关心对方等。心理学家称之为“苹果皮式的和谐”,即外表看起来光鲜,里面已经开始坏了。研究者指出,夫妻僵持若超过48小时,负面情绪就会压过原来的爱情或恩情,关系极易恶化。

过去的事情就让它过去吧,不要活在过去,如果你们在吵架的状态,要学会就事论事,不要往事重提,这样吵架只会升级,本来只是一件极小的事情,这样只会让事情最大化,要知道感情也是需要维护的。

男人喜欢自由,所以你不必将他拴紧,这样只会让你们的感情越来越淡,你要知道尊重他,保持一定的距离,这样会让你们感受到更多的爱。尊重他的同时,尊重TA的同时,也是善待你自己,又避免了二人的争吵。

他的家人要当做你的家人一样,爱他就要爱他的家人,因为你们结婚就不是你们两个人的事情了,而是两个家庭,你爱他的家人,得到他家人的喜爱,他会因此更加感激你,你们的感情也会在隐形中升华的,这样你们吵架的次数也会越来越少。

1、学会相互倾听对方的谈话:大部分被调查者在谈他们的配偶时都热情洋溢地说,他(她)是个非常好的悉心听我说话的人。他(她)这样做不是出于礼貌,而是出于真正的兴趣。

2、拿出感情来:对婚姻来说,感情就是鲜花所需要的水。没有感情,夫妻关系就会破裂。但是,夫妻双方也必须学会表达感情,而且应当鼓励对方做同样的事情,即拿出感情来。

3、要有耐心:必须使关系不断加深发展。但是信任并非一朝一夕能够产生的,必须有耐心,许多夫妇恰恰是在头几年犯这样的错误,即对对方的期望太快、太多。你应当清楚:你有的是时间去认识和了解对方,要假以时日。

4、要真诚:如果对方做的一些事情不合你的意,那么,你应当和他(她)谈谈,把事情摊开谈。也许不必马上就和对方谈,更不是以争吵的方式谈,而是可以加倍地去爱对方,在平心静气的情况下相互交谈,而且要做到无话不谈。不然的话,对方又怎能知道,你喜欢什么,不喜欢什么呢?

1、让夫妻之外的第三者掺和夫妻矛盾:人与人之间有了矛盾都想找人倾诉,这可以理解,烦闷和厌气需要一个排泄渠道。但夫妻间的矛盾有着更多的私密性,所谓家丑不可外扬,无论是出于渲泄的目的还是报复的目的,都不要轻易让第三者介入夫妻矛盾,即使是父母亲人朋友,因为他们无法真正做到完全的公正,何况夫妻矛盾有时并没有真正的对错之分,夫妻之外的人介入反而可能让矛盾越来越深,甚至不可收拾。

2、不尊重对方父母亲人动不动就批评:爱她就要包括她身边的人,特别是父母亲人,还有朋友,当然也许你并不能做到多么的爱她身边的人,因为你爱的只是她本人,但她不是孤立存在的个体,她有她的亲人和朋友圈,你做到爱她身边的人,至少不要去挖苦,要有基本的尊重,不要动不动就批评和指责她的父母亲人或朋友,要知道,打击她身边的人,特别是父母亲人,就等于是打击了她。