独家首发【养颜瘦身】——芹菜炒牛肉

 
      牛肉含维生素(维生素食品)B6蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质(蛋白质食品)的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复

            此外，人们经过冬季之后，大多数会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况， 如春季人们常发口腔炎、口角炎、舌炎中医能治疗儿童癫痫吗、夜盲症和某些皮肤病等，因此要多吃点新鲜芹菜，以便营养均衡，身体健康。

                     【芹菜炒牛肉】         全身强直癫痫如何治疗                          

制作过程：

1、油锅烧热，倒入牛肉翻炒至变色

2、撒入盐，撒入姜丝，继续翻炒，炒干水汽

3、盛出备用

4、锅洗净，倒入芹菜翻炒

5、加青红椒

6、撒入盐

7、翻炒至青菜变色

8、倒入牛肉，稍翻炒即可

  

   
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