快乐其实很简单

　　每个人都想。她像一个使者能让我们忘掉烦恼和痛苦。有许多人与生俱来就有许多让他的因素；也有许多人一生漂泊一生落魄好像注定与快乐无缘。然而只要你用心去寻找很快就会发现：快乐其实很简单。
　　
　　快乐是可以练习的。快乐是一种修行,你可以通过练习获取。这并不是一个秘密问题是当我们有苦恼的时候要相信快乐其实可以通过一种技能去获得而不是听凭坏心情一点点地蚕噬你。当心情烦闷时,穿上运动衣裤,来个两公里慢跑让自己出一身汗再冲个热水澡；当遭遇工作压力时,也不必整日愁眉苦脸一支接一支地抽苦烟可以走到室外,对着蓝天白云,张开双臂,做几次长长的深呼吸大吼几声；你还可以上上网、聊聊天、听听音乐幻想自己已经中了大奖……其实快乐属于我们每一个人它也是可以练习的。快乐就在那一次慢跑中就在那一次深呼吸中就在那一段美妙的音乐中快乐其实很简单。
　　
　　快乐是可以选择的。听过这样一则故事：穆罕默德和阿里巴巴是好朋友。有一次阿里巴巴打了穆罕默德一耳光穆罕默德十分气愤地跑到沙滩上写道：某年某月某日阿里巴巴打了穆罕默德一巴掌。还有一次当穆罕默德快要跌落山崖时阿里巴巴及时拉了他一把。穆罕默德十分感激于是在石头上刻道：某年某月某日阿里巴巴救了穆罕默德一命。阿里巴巴十分不解。穆罕默德微笑着告诉他：“我把你我之间的不快与误会写在沙滩上是希望它在海水涨潮的时候就消失得无影无踪；我把彼此之间的快乐和友谊刻在石头上是希望它能和石头一样不朽。”
　　
　　穆罕默德是一个聪明人：他选择了快乐于是快乐也就选择了他。有些人总觉得自己银川癫痫病三甲医院的生活充满不幸与悲伤他们很奇怪为什么有些人每天总是快快乐乐的？其实道理很简单这就在于自己的选择。原谅别人的错误并且给予鼓励和改正错误的勇气；用心记住别人对自己的每次帮助并且心中充满感激。这样你就会得到快乐。其实快乐在于选择把快乐刻在石头上你就会永远快乐。快乐其实就这么简单
　　
　　快乐是懂得。也是一种智慧懂得放弃你也能寻获另一种释然的快乐。人生有时就是如此你不能背负着你所有想要的东西走完人生的全程。所以如果想要达成目标就必须有所沈阳治癫痫去哪好舍弃。把与内心无关的、纷乱的杂念和欲望舍弃眼中只有你想要达成的目标这样才容易成功。舍得舍得有舍才有得。每个人生命所能够背负的重量是一定的如果你过早地满载着上路那之后你必须舍弃一些原来珍爱的东西来换取其他。生活中的选择就是如此的不完美但这也正是生活的真正涵义。减轻生命的包袱放弃一些烦恼放弃一些利益你便能轻装上阵就会与快乐结缘。快乐其实就这么简单。

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(责任编辑：sammy)