白菜木耳的做法_怎么做白菜木耳_如何做白菜木耳

发布时间：2022-04-29 11:21:08 来源:十二道菜谱

　　怎么做白菜木耳好吃？学做白菜木耳需要哪些食材？��妮为您提供白菜木耳的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的白菜木耳。

　　白菜木耳是一道，也是大多数人比较喜欢吃的。木耳味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。白菜有丰富的粗纤维，不但可以起到润肠的作用，还有促进排毒的作用，可以刺激肠胃蠕动，促进大便的排放，可以有改善消化不好的人。经常吃一些白菜，还可以起到预防肠癌的良好作用。