鸡蛋三角饭团的做法图片，轻松煮鸡蛋方法

煎鸡蛋时，在平底锅放足油，油微热时蛋下锅，鸡蛋慢慢变熟，外观美，不粘锅。茶鸡蛋去壳，备用。

热米饭上加入适量黑芝麻和海苔碎。如果不是用手来揉饭团的则要加入少许盐调味。拌匀。
把事先煮熟的鸡蛋捣碎。根据口味咸淡加入适量色拉酱、盐和黑胡椒。拌匀。
三角模具一定要在内圈抹上水或者橄榄油。把米饭填底，中间放上鸡蛋馅。
再用米饭填满剩下的空间，记住一定要把饭团压的实实的。不然脱模会散架。做好后包上一片海苔。大功告成。

1.用三角模具的同学千万不要忘了涂抹水或者油，不然倒出来的时候会很惨很崩溃。

2.直接用手捏饭团的同学，可以在拌米饭的时候不放盐。在捏饭团的时候手上沾一些盐，饭团会更有味道。

3.热米饭里放上海苔碎会引出海苔的清香，这一步最好是不要省。这里用的都是无盐海苔。

我们生活的社会，步伐是这么快，不经意间一天就过去了，时间总是那么的快，所以大家就恨不得将1分钟的时间当成两分钟来用，许多时候，就会把我们吃东西的时间给腾出来了，而且还会忽略许多生活的细节。长时间下去，这对于身体免疫力是一个非常大的危害，那么怎样增加自身免疫力就是小编要告诉大家的问题了，除了生活方面外，饮食方面小编会教大家乌鸡的吃法和鸡蛋的吃法。炒锅内重新倒入少许油烧至7成热，倒入西红柿大火煸炒，然后加入白糖炒匀，再倒入鸡蛋一起翻炒，最后调入少许盐和味精，起锅前撒上葱花即可。

鸡蛋的经常吃鸡蛋有4大好处预防癌症。鸡蛋中含有较多的维生素B，可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等也都具有防癌作用。

鸡蛋煮的时间过长，蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子化合生成难溶的硫化亚铁，很难被吸收。油煎鸡蛋过老，边缘会被烤焦，鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸，这种氨基酸在高温下常可形成对人体健康不利的化学物质。颜色黄灿灿，鸡蛋般大小，一头尖一头圆，汁液多特别甜，春�戳耍�又如约而至，有一种叫做腰芒的小芒果，尤其香甜。