缤纷金枪鱼沙拉的做法_菜谱

1. 芒果，猕猴桃切块备用。香菜洗净，切碎备用。

2. 金枪鱼罐头中医治疗癫痫好不好开盖，取出鱼肉撕成大块。我用的原味的

3. 洋葱切小粒，和玉米粒、胡萝卜粒在热的橄榄油里稍炒一下。也可以水煮一下。

4. 少许米饭铺在碗底，将金枪鱼肉放在中间。其他材料拌匀，摆在周围。也可以用黄油煎吐司块，铺在下面。那样热量更高一些。

5. 挤少许柠檬汁，加少许橄榄油、沙拉酱，拌匀即可。

6. 郑州癫痫医院那里好也可以加少许奶酪碎和盐，或者黑胡椒粉，根据个人口味来吧。

7. 个人感觉这样吃起来就很清爽好吃了。