牡蛎煎蛋饼#多效护理一招制胜#的家常做法图解教程

1.今天买了新鲜的牡蛎准备煎鸡蛋饼吃，过几天天气热了海水也热了牡蛎就不好吃了，所以这几天要好好折腾一下吧

2.鸡蛋打撒拌匀

3.准备胡萝卜和秋葵备用

4.胡萝卜切成碎末

5.秋葵切成片状备用

6.胡萝卜放入蛋液中放入适量的盐拌匀

7.不粘锅倒入适量玉米油加热加入胡萝卜蛋液开始煎制

8.蛋饼煎制半成形时摆入牡蛎亲们一定要记住中小火煎制防止糊锅底

9.牡蛎煎蛋饼差不多快熟时加入秋葵在煎至表面金黄色即可

南昌治癫痫到哪个医院>10.煎好的牡蛎蛋饼盛入盘中

11.牡蛎营养价值非比寻常时候更加适合老人和孩子食用

12.也是宴客必备的美味哦

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