三酱烤鸡腿_三酱烤鸡腿的做法-微波炉菜谱-美食城

我现在才知道不单手机有6S，现在连电烤箱也有6S！客浦TO5438电烤箱烤过了，这个回合就来个中式三酱烤鸡腿，成品烤的刚刚好，皮脆肉滑，一点都不过火，不要看鸡腿的颜色颇深的，不是烤焦呀，是酱料的色泽，这鸡腿肉里还是有汁的，6S的客浦TO5438黄金大容量家用电烤箱果然好正！

三酱烤鸡腿

材料：鸡腿3只、小土豆300克葱、香菜、花生油、蒜头

调味：海鲜酱2大匙、甜面酱2大匙、番茄酱2大匙、盐、糖、米酒1匙、生抽1匙、卤水1匙

三酱烤鸡腿的做法

1各材料

2把所有调味料投在鸡腿里，腌2小时以上

3取一烤盘放葱段，淋1匙的花生油

4放进去皮的小土豆

5把腌好的鸡腿连汁与蒜头一起放烤盘内

6再淋适量的花生油

7放在上下火190度的客浦TO5438电烤箱内

8烤40分钟左右取出，吃的时候连鲜香菜一起吃

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:黑芝麻和鸡腿

:常吃令人食欲大振

关键词:

鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。同时...