什么水果美容养颜最好_美容美体食疗-美食城

爱美，追求美，是每一个人的天性。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为，美的关键应当来自人体内部，注意饮食调理，对一个人的健美将起到意想不到的作用。

1、提子

因气候、空调、年龄和不当的饮食等因素，造成皮肤总是特别容易干燥缺水。一旦肌肤水分流失过多，各种肌肤问题就会接踵而来，让人恨不得随时往脸上喷水。其实，补水不等于保湿。补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与细胞紧密结合。

喷水保昆明哪里看癫痫病好湿仅仅是防止肌肤水分蒸发，无法解决肌肤的缺水状态。所以，食用补水的新鲜蔬菜、水果，如苹果、雪梨、橘子、提子等，才能够从根本上给肌肤补水。

延伸阅读

1