过度疲劳有哪些表现？_心理健康

如何才能判断自己是否过劳呢？国内关于“过劳”的判断标准，主要有十大信号：

１．“”早现。

２．、、早秃。

癫痫病长春哪里看好 ３．频繁去间。

４．下降。

５．。开始忘记熟人的名字。

６．心算能力越来越差。

７．做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。

８．注意力不集中，集中精力的能力越来越差。

９．睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏。

１０．经常、、目眩，检查也没有结果。

一般情况下，具有上述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期，目前尚无担心。具有上述３至５项者济南癫痫病哪个医院好，则为一次“红灯”预报期，说明已经具备“”的征兆。６项以上者，为二次“红灯”危险期。

（实习编辑：闫莉莉）