三文鱼蔬菜沙拉的做法_怎么做三文鱼蔬菜沙拉_如何做三文鱼蔬菜沙拉

本食谱来自【乐悠厨房】老师分享的蔬菜的做法。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。

唯有美食不可辜负，想知道三文鱼蔬菜沙拉如何做最好吃吗？赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧。

三文鱼蔬菜沙拉制作简单，营养丰富，非常适合日常食用哦。

主料：三文鱼100克，适量，苦菊适量，1根，几个

1. 准备食材。

2. 把三文鱼切成片，然后撒少盐和黑胡椒粒腌制10分钟。

3. 把蔬菜清洗干净，分别切开，然后放到大碗中，挤少许汁拌匀。

4. 平底锅烧热，然后少许橄榄油，然后将三文鱼放入锅中，小火开始煎制。

5. 煎至三文鱼成熟时取出。

6. 将煎好的三文鱼切成小块放到蔬菜中，吃的时候淋上自己喜欢的沙拉酱即可。

7. 成品图

乐悠厨房老师在家常美食网(微信公众号：meishi778)分享三文鱼蔬菜沙拉的做法，详细图解所需食材和做法以及小窍门，吃货的你学会了三文鱼蔬菜沙拉的家常做法了吧。