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发布时间:2022-04-29 12:39:49
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核心提示:对于女孩子来说,每个月来月经的时候喝一喝红糖水,总能有效缓解腹部的坠胀感和不适感。除了这个作用,你还知道红糖的其他用法吗-如果懂得使用的话,红糖还是我们美容的良品。
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红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解的功效,且富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与。而白糖性偏寒,且几乎不含微量元素,其功效自然不及红糖。
“对各年龄阶段的人来说,红糖都是一种很好的选择”营养专家说,经常喝红糖水能补充微量元素和维生素,以维持正常代谢,延缓衰老。但阴虚及患者不宜食用。还介绍说,红糖含有多种人体必需氨基酸,还有苹果酸、柠檬酸等,是合成人体蛋白质、支持新陈代谢、参与人体生命活动必不可少的基础物质之一。此外,红糖中含有的特殊成分―――糖蜜,具有强力的“解毒”功效,能将过量的黑色素从真皮层中导出,从源头阻止黑色素的生成。
红枣杞子木耳汤:
黑木耳30克、杞子15克、红枣5个,红糖50克煎服,每日2次。经常服用,可有效祛除黑圈。
红枣菊花粥:
红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克,加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到防病、驻颜的作用。
生糖水:
生姜15克,红糖适量,开水冲泡代茶饮之。能,有效缓解寒淤血淤型的。
红糖党参赤小豆汤:
党参30克、赤小豆30克、丹参15克,红糖适量,水煎取汁,常用可使肤色滋润。
山楂桂枝红糖汤:
山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化淤止痛功效,适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
(责任编辑:王健淇)