预防皮肤癌要有良好生活规律_疾病库

之道网导读：皮肤癌重在预防，注意生活中的细节，就能很好的预防皮肤癌的发生，比如要有良好的生活规律等。……

专家表示，重在预防，注意生活中的细节，就能很好的预防皮肤癌的发生，比如要有良好的生活规律等。下面我们请专家为我们介绍一下预防皮肤癌有哪些方法。

第一， 有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度。可见是重要的皮肤癌诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神引起血淤、毒火内陷等。

第二， 生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患皮肤癌。因此，预防皮肤癌应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性，使各种癌疾病远离自己。

第三， 预防皮肤癌还应该不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物，年老体弱或有某种基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的状态。