男女那点事 做完一定要喝保命水

　　男女那点事 做完一定要喝保命水。水的重要性我们都是知道的，但是有很多时候我们因为忙，不到不得已都不会去喝，但是其实不管男女，在做完这事后，都应该喝杯水，让你活的更长久，那可是保命水哦南京治疗癫痫那家好。

　　1.吃的太咸、太辣后

　　饮食过咸会使血压升高、唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。所以吃咸了，第一紧要的就是多喝水癫痫治疗能报销么，凉白开或是最好的选择。或者喝淡豆浆，90%以上都是水分，还含有丰富的钾，促进钠排出。

　　而吃辣会引起咽干、唇裂等现象，也要注意补充水分。菊花、酸梅汤都是不错的。

　　2.洗完澡后

　　洗澡的时候身体的毛孔扩张，水分大量流失，所以洗完澡后有口渴的感觉。洗完澡后要及时补水分，但是不能喝太快长沙哪里看癫痫好，会对健康不利，尤其是老人，应该小口慢速喝下一杯温水。

　　如果喜欢泡澡，在洗澡前要先喝一大杯水，以免流失过多的水分，发生呼吸困难、休克的现象。