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发布时间：2022-04-29 11:21:57
柠檬酵素可以减肥吗?夏天又要到了，经过一个冬天积攒的肉肉又该想办法去掉了。柠檬酵素减肥法也是在小红书听到的方法，刚开始还怀疑，但是想想还是有一定科学道理的，柠檬维生素多，具有超好的美容效果。放这么多醋加快新城代谢肯定也没问题，所以绝对是又减肥又美容，让你这个夏天美美哒!(文章分享来自小红书Suki_Suki )
网络图片
我用到的东西：
柠檬4个，冰糖一袋，白醋一瓶(划重点 不含精的白醋)，水果刀，密封罐
制作方法：
温水里放盐 然后放入柠檬 泡上几小时 拿出来再往柠檬上撒盐 搓去表面的蜡 晾干 不能有生水
然后柠檬切片
在密封罐里按照一层柠檬一层冰糖的顺序放好，压紧实。
慢慢倒入白醋，没过柠檬即可
盖上密封罐，一定要盖紧，等待发酵吧。
发酵完闭后，每天晚上吃两到三片，配合运动，效果应该还不错。
注意：
切柠檬的刀、砧板以及密封罐都不能有水哦！
有水的话一定要晾干才行 不然就容易坏 一切都白费了哦!
刚开始的十天 每天都要打开罐子放气 顺便搅拌搅拌 也必须是无水的筷子或勺子
接下来的二十天就不用管它 发酵后颜色会比原来深一些 不需要放冰箱 我是在宿舍做的 所以还是非常方便的
每天饭后用一片柠檬+几勺里面的醋(划重点 里面的醋也要一起喝)在倒入温水 就能喝啦 一定不能用热水 会有点辣喉咙 温水泡喝起来就是酸酸甜甜的味道
不过也不保证对每个人都有用 毕竟每个人不同 至少对我来说是受益的 最最重要的就是坚持啊！坚持就是胜利啊！！！