节气养生 秋季6节气最佳养生食材榜秋季养生健康养生

   人们常说“不时不食”，吃应季食物才能吸收最佳。那么秋季吃什么好?立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降，每个节气的最佳食补又是什么?如果你不清楚，就让网小编为大家梳理一下，现在开始跟着节气一路吃出吧。

　　总则——护阴防燥，滋阴

　　春养肝，夏养心，到了秋季就是一个养肺的季节。秋季一共有六个节气，处暑之前还是湿热为主，但白露开始气温变大，开始出现恶燥。兰州癫痫病医院哪最好p>

　　干燥的秋季最容易伤害肺部，肺是十二经脉之首，主管呼吸，肺气衰竭必然会影响人体健康。怎样护阴防燥，滋阴润肺呢?除了早睡早起，还要在每个节气进补清淡性平、滋阴生津的“补品”。每个节气对应的“补品”是什么?赶紧来看一看。

　　下一页： 各个节气都不同

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