喝红茶有什么好处 9个必喝红茶的理由_健康饮食

　　喝红有什么好处有哪些？茶的种类有很多，但红茶却是我最爱的一种。不仅仅是因为它味道好，更是因为它具有的保健功效。喝红茶的好处有哪些呢？

　　红茶能抗氧化保护皮肤

　　红含有能去除活性氧的茶黄素和茶红素，体内活性氧增多会导致斑的出现以及黑色素的增殖，并会诱发、高血压、中风、糖尿病等所谓“生活习惯病”。从这点看，红茶也可谓是美容健康方面的“救世主”。

　　红茶能抗感冒和流感

　　茶黄素和红茶儿茶素具有杀菌作用，能抑制感冒病毒活性，防止感染;并且还能抑制流感病毒的活动和增殖，有研究发现每天用红茶漱口，可和流感。

　　红茶能抗口臭

　　红茶儿茶素有除臭功效，可预防口臭。春天是约会的季节，爱美的MM不妨带上一瓶红茶，清新口气也能提升约会的成功率。茶叶本身有吸附臭味的效果，也能用来消除房间内的异味。把散装的红茶叶或袋泡红茶装入布袋，放入橱柜、衣柜、鞋柜以及抽屉内即可。

　　红茶能消除疲劳

　　红茶含有的因能刺激中枢神经，消除疲劳，驱除压力 ，因此喝红拉萨看癫痫哪家好茶后，会感觉神清气爽，身心放松。

　　红茶有美齿效果

　　红茶能美齿，盖因红茶儿茶素和茶黄素能预防牙垢的形成;并且红茶所含的“单宁”含有氟，而氟能强化牙齿表面的珐琅质。红茶的杀菌消毒作用又赋予其预防龋齿的功效。