秋季“神补” 登高赏花最适宜秋季养生,生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

　　影响人的精神有很多因素，其中一个就是季节的变化，比如秋风萧瑟，落英缤纷，最容易使人触景生情，悲从中来。古人认为“忧伤肺”。所以，秋天要让自己不忧愁、不伤肺，那就应当给自己进行“神补”。

　　神补的方法有多种，符合秋季神补的大致有以下两种。

　　赏花

　 　可以说，世界上没有不爱花的人，花可以怡情，给别人献上一束花，表示自己的爱。有道是：赠人玫瑰，手有余香。不论是送花人还是受花人，大家一同快乐。一 般说，秋天的花比春天的花要少。但的感觉。

　 　虽不如桂花那么娇贵，但菊花品种多，花色美，而且花期特别长，为此，不少城市一到秋季便举办“菊展”，将千姿百态的各色菊花聚集在某风景区，让人们 一饱眼福。前往参观菊展的，既有三岁孩童，也有九旬老人，眼望着色彩艳丽的菊花，鼻嗅着醉人的清香，会让人不由想起陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的优 美诗句，不由让人心情愉悦，将平日的烦恼抛到九霄云外。

　　登高

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