驴肉有什么营养 男女吃一次它一生都不肾虚_健康饮食

　　从前人们只关心能够不能吃饱，而如今早已过上了丰衣足食的日子，更多的人开始关注吃什么食物对身体好。那对于不常吃的驴肉，你有多少了解呢？下面，跟着网小编一起来了解一下，驴肉有什么吧，当然，男女吃一次它一生都不。

　　“天上龙肉，地上驴肉”，是人们对驴肉的最高褒扬。驴肉中氨基酸构成十分全面，8种人兰州治癫痫哪里好体必需氨酸和10种非必需氨基酸的含量都十分丰富。尤其对男性健康来说更是很好的补品。

　　驴肉—让男人“坚挺不拔”的圣品

　　驴肉的营养价值极高，民间有“天上龙肉，地上驴肉”的谚语，以此来形容驴肉之美。古人把驴肉比做龙肉，不仅赞美驴肉的肉质鲜香细嫩。

　　味美可口，更看重驴肉的营养价值和滋补的功效。驴肉除含有较多的蛋白质外，每100克驴肉含蛋白质高达27克。驴肉是一身高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。

　　每百克含蛋白质18.6克，脂肪0.7克，钙10毫克，磷144毫克，铁13.6毫克，还含有多种维生素及微量元素。驴肉对心血管患者有较好的补益作用。

　　驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴助阳、安神去烦等功效。对体弱劳损、气血不足和心烦者，尤有较好的疗效。驴皮是熬制驴皮胶的原料，成品称。

　　阿胶味甘性平，有、滋阴、养肝、益气、止血、清肺、调经、润燥、定喘等功效，适用于治疗虚弱贫血、产后血亏、面色萎黄、咽干、津少、便秘及一切出血症状。

　　认为，阿胶是血肉有情之物，为滋补强壮剂。平素虚弱、畏寒、易感冒的人，服阿胶可改善体质，增强抵抗力。驴肾，味甘性温，有益肾助阳、强筋健骨的效用，可治疗不举、腰膝酸软等症。