莲子红枣银耳汤怎么做好吃生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

　 银耳羹的功效为清心安神，润肺止咳，补肾强身、免疫、抗癌作用。

　　吃完火锅，来一碗冰镇的银耳莲子羹，感觉也是相当的好。

　　【：】

　　银耳、莲子、红枣、。

　　【做法：】

　　步骤1：将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。

　　步骤2武汉治癫痫病那家最好：锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开，如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的，那就不好吃了。