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发布时间：2022-04-29 12:51:12 来源:十二道菜谱
锻炼是指人们根据需要自我选择，运用各种体育手段，并结合力和卫生，以发展身体，增进，增强体质，调节精神，丰富生活和支配余暇时间为目的的体育活动。日常生活中有很多的锻炼机会，积极参加体育锻炼有助于身体健康。下面我们分享的就是体育运动的。
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