凉拌芹菜的做法_【图解】凉拌芹菜怎么做如何做好吃_凉拌芹菜家常做法大全_缘来是你_豆果美食

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1. 海带、黑木耳洗净切丝，用沸水焯熟

2. 洗嫩芹菜梗洗净，切成3～4厘米长，入沸水中煮3分钟后捞起，沥干

3. 将海带丝、黑木耳丝及调味品与芹菜梗拌匀即成

效用：降血压，缓和冠状动脉粥样硬化。适用于高血压、冠心病患者。