女生上课习惯用手托腮 双手成“鸡爪手” - 民福康健康

　　一名初中女生上课时习惯用肘触压桌子，用手托腮帮或下巴，长期的习惯导致了其双手出现了爪形手。经医生诊断为“尺神经炎”。27日上午，该院专家为女孩做了“尺神经前移松解术”，手术获得了成功。

　　15岁女孩小丽是哈市某中学初二的学生，平时上课小丽一直无法集中精力听讲，总是犯困，因此上课时她习惯用肘触压在桌面上，用手托着腮帮。由于长期压迫尺神经，导致尺神经损伤，双手竟慢慢出现了爪形手。家长感觉情况不对，20日，领着小丽来到哈市第五医院手外科分院就诊。

　　该院手癫痫病的治疗要怎么做比较好外科分院二病房医生诊断小丽由于对尺神经的长期卡压，尺神经受到损伤，患上了尺神经炎。27日上午，位医生为其做了“尺神经松解前移术”，手术进行了30多分钟获得成功。刘勇介绍说，该手术主要是解决尺神经钩对神经的卡压，尺神经炎多见于成年病人，儿童患此病十分罕见。

　　手部护理六部曲让你远离“鸡爪手”

　　手部皮肤与外界接触频繁，再遇上天气干燥，“鸡爪手”就此诞生。出门在外，难免会伸出手来拿东西，此时干巴巴的双手立刻让自己老了几岁。如何让双手滋润地度过这个寒冬呢?手部护理六部曲，不再让您羞于“出手”。

　　1.不要让手长时间浸在水中，尽量避免频繁洗手。洗手时应选用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护。水温不宜过冷或过热。手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜(要马上抹，不要等到双手干透后再抹，在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)。

　　2.手部防晒很重要不管夏天还是冬天，防晒都是必须的。外出时，请给娇嫩的双手抹上防晒霜，然后戴上手套。

　　3.每周用(砂膏进行一次手部按摩。洗净双手，用温水(好能在水中加些橄榄油)浸泡片刻，然后用(砂膏在手上轻轻按摩。10分钟后洗净，抹上护手霜即可(若是临睡前进行，可戴上棉质手套睡觉)。

　　4.勤抹护手霜涂抹护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状，是防止双手干、裂、脱皮的好产品，特别是含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。洗一次手抹一次护手霜，不能省略。床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜(不能用面部护肤霜代替)。

　　5.做家务时要戴橡胶手套，为自己的玉手买几副专用手套(防晒用的、开车用的、睡觉用的、做家务用的);经常修剪指甲;不做或少做仿真指甲。做家务时一定要戴手套，使之避免接触刺激物质和水，做家务前先在手上涂护手霜，再戴双层手套。第一层是棉质手套，第二层是橡胶手套。做家务时间较长时，应每隔半小时脱下手套让双手透气。择菜或开瓶起罐时，尽量使用工具，以免损伤手部皮肤;避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。

　　6.做手部护理每周或每两周到美容院做一次手部护理，利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。

　　如果没时间去美容院的话，也可以在家进行护理。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。