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多个分组用空格隔开
1.根治癫痫的最好办法 片较薄片洗净剔去脂肪 用刀背给鸡胸做按摩破坏纤维使口感更好
2. 加调料腌制
3. 放冰箱中保存一晚
4. 平底锅煎熟 开癫痫病到底能治好吗吃！
做出鲜嫩不柴鸡胸肉的方法：1、用厚底碗或杯把鸡胸肉拍的尽量平整 2、用刀背给鸡胸按摩并腌制 3、平底锅中高火 抹少许油 4、鸡肉平铺在锅内煎1min 中途不要翻动 5、1min后翻面 火调到最小 盖上盖子煎10min 6、关火闷10min 但最最重要的是鸡胸肉要新鲜否则口感肯定很柴(●°u°●) 」
