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煨莲子汤_幼儿菜谱煨莲子汤的做法,怎么做,如何做好吃 (haoshilao.com)

菜系及功效:
口味:甜味      工艺:

主料:莲子120克,枣(干)60克
调料:100克

将莲子略洗,放入中型铝锅内,加水半锅,洗泡一会儿;红枣亦略洗,放入锅内,即可将锅置炉上,先以大火烧滚,续用小火慢煨,约半小时,莲子已有相当烂,加入绵糖,略为拌匀,再煨一刻钟即将莲汤倒入大碗内,上席供食。

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莲子清香,清热润肺。

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