肉末菜苔的做法步骤图解 菜苔和肉末怎么做菜好吃- - 美食天下菜谱

    主料

    小500克  肉馅250克

    辅料

    盐2茶匙  粉1/3茶匙  癫痫病局限性发作怎么治疗豆粉2茶匙  2茶匙  小米椒1根

    肉末菜苔的做法

    1.菜苔，去老杆、叶，放盐浸泡10分钟 冷水下锅，放少许油、盐

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    2.水开煮3分钟，捞出摆入盘中

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    3.肉末，放盐、、水豆粉

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    4.少油、小火，肉末拌匀后下锅煎炒http://www.6a8a.com/suanming/

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    5.吐油后，放蚝油

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    6.翻匀后浇在菜苔上，洒红椒颗 食时拌匀即可