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炒什锦蚕豆的做法(营养价值)如何做,怎么做炒什锦蚕豆好吃详细图片步骤 (haoshilao.com)

炒什锦的材料:

蚕豆·200克  胡·25克  ·25克  ·25克  土豆·25克  水发木耳·25克  ·25克  香葱·1棵  生·1小块  淀粉·适量  食用油·30克  高汤·适量  料酒·2小匙  精盐·0.5小匙  白糖·1小匙  味精·0.5小匙
 

炒什锦蚕豆的做法:

1.将蚕豆洗净;、荸荠、黄瓜、土豆、豆腐干切丁;木耳撕片,放入沸水中略焯,然后用凉水冲一下;葱、姜切末;
2.锅内倒油,油热后放葱姜末煸炒出香味,再放入蚕豆及各种原料同炒,然后加料酒、精盐、味精、白糖及高汤,烧开后用水淀粉勾芡即可。
注意
色泽鲜艳,清淡适口。可根据自己的喜好选择其他素菜拌炒。
 

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