秋季喝什么汤好 五款养生汤降火润燥

导读: 进入秋季，天气干燥，很容易引发秋火，呈现心干唇躁等秋躁症候，这个时候应选择一些润躁的食品，可使用炖汤进行饮食调理。那么秋季喝什么汤好呢?下班为大家介绍几款养生汤，降火润燥……

小麦胚芽油的营养价值

小麦胚芽蛋白质含量约占30%以上，是面粉蛋白质的4倍。含人体必需的8种氨基酸，特别是一般谷物中短缺的赖氨酸，每100克含赖氨酸205毫克，比大米、面粉均高出几十倍。赖氨酸可以有效地促进幼儿生长和发育。小麦胚芽中含钙、铁、镁、锌、钾、磷、铜、镁等元素看量较丰富，每100克小麦胚芽中含铁量在12毫克左右，这些微量元素对促进儿童生长发育有重要作用。

小麦胚芽油的功效与作用

1调节内分泌，保护皮肤细胞，防止色斑、黑斑及色素沉着。 

2抗氧化作用，减少过氧化脂质生成，促进皮肤保湿功能，使皮肤润泽。

3促进新陈代谢和皮肤更新，抗皱、防皱、防皮肤老化。

4调解血脂，软化血管，预防动脉硬化、高血压、中风。

5减肥; 延缓衰老;消除疤痕。

小麦胚芽油的适用人群

1女性保养皮肤，养颜美容，祛除皱纹。

2中老年人调节血脂，降低胆固醇、增强血管弹性，预防中风。

3高血糖的辅助治疗，降血压，延缓衰老。

小麦胚芽油的食用

1可直接口服，每日5ml。拉萨什么医院看癫痫好>

2可作为辅料调拌凉菜食用。

小麦胚芽油的外用方法

小麦胚芽油适用于身体各部位，洁肤后，取适量涂抹于皮肤表面，轻轻按摩即可。其抗氧化功能，可有效保护肌肤免受自然环境的伤害。对滋润干燥和眼部周围老化的肌肤尤其有效。小麦胚芽油适合各种肤质，尤其干癣、干性湿疹、皱纹、疤痕、妊娠纹、黑斑皮肤，最适合于衰老和成熟的皮肤。

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