减肥后皮肤无光泽怎么办?_营养_饮食

　　芦笋--给低碳水减肥者维生素和微量元素
　　
　　芦笋可是蔬菜中的贵族:价格比别的蔬菜更加昂贵，口味也要选择维生素C含量最高的草莓。
　　
　　●补充建议：注意洗草莓时，不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成污染。要把草莓洗干净，最好用淡盐水或淘米水浸泡5分钟，然后用不断地冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。