芦笋烩蟹肉_芦笋烩蟹肉的做法鲁菜菜谱

芦笋烩蟹肉

原料：熟200克，100克，50克，上汤、花椒油、盐、白胡椒粉、味精、水淀粉、香菜末各适量。

芦笋烩蟹肉的做法

1、熟蟹肉大的石家庄癫痫病医院最好的撕碎，芦笋去皮切丝，同香菇丝一起用沸油水焯过。

2、勺中加上汤调味，放入蟹肉、芦笋、香菇烧开，用水淀粉勾芡，撒香菜末，淋热花椒油即成。

特色

色白黄黑相间，汤清鲜，蟹嫩软，芦笋清脆。

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芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

西安癫痫医院哪家好ta">芦笋和色拉能一起吃:同食可消除疲劳，促进肠胃蠕动，并可美化肌肤

关键词:

河蟹的营养价值

河蟹又称螃蟹、大闸蟹、清水蟹、毛蟹等。河蟹含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分。河蟹肌肉中含十余种游离氨基酸，其中谷氨酸、甘氨酸、精氨酸、胱氨酸、丙氨酸、...