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光盘行动之在家做饭要“按人量米”-饮食文化-天天饮食

马铃薯削皮切丁,放进蒸笼里蒸熟。趁热用石臼把马铃薯捣烂或用厨用挤压器压烂。

大葱头切碎,用少许食油炒香加入切碎的水芹拌炒。然后把切碎的辣椒加入。

把炒香的葱芹碎加入薯泥里再加入盐、糖和胡椒粉。

把薯泥混合拌均,用2个汤匙弄成圆颗。

烧热防粘平底锅加入圆薯粒再用汤匙稍微压一下。

放入少量的食油以中火煎至两面外层焦香。。盛起趁热享用。。配饭吃或当小吃也行。。*(^o^)/*

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