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发布时间：2022-04-29 13:47:32
工艺：烤
难度：初级入门
人数：2人份
口味：咸鲜味
准备时间：10分钟
烹饪时间：<30分钟
“抢到了心银川哪家医院癫痫好仪已久的牛扒煎锅，先拿家里的海虾开锅！做了杂蔬烤海虾，不要太好吃哦。”
海虾8只
200克
1/2根
小2个
1/2个
5朵
食盐1.5茶匙
1棵
橄榄油2汤匙
1.将菜花、胡萝卜、土豆、洋葱、香菇处理干净，切块备用
2.将食材放入盆中，加入盐、橄榄油抓拌均匀，放入烤盘，烤箱200°，中层15分钟
3.煎锅底部刷橄榄油，烧热后将擦干水分的海虾摆入煎盘中
4.两面各煎3分钟，加入烤杭州治疗癫痫病的医院好的杂蔬再加热2分钟
5.表面摆上香菜段，直接端锅上桌开吃吧