番茄牛肉蔬菜汤的做法图解 番茄牛肉蔬菜汤怎么做_美味粥汤

　　怎么做清炒好吃?学做清炒菠菜需要哪些食材?家常美食网为您提供清炒菠菜最正宗的做法,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味清炒菠菜!

　　菠菜大概是绿色蔬菜清炒反射性癫痫治疗方法最下饭的了！

　　菠菜6两 油适量 盐一小勺 蔬菜味精少许

　　一、菠菜去根，摘去老叶，冲洗干净后放清水中浸泡片刻，用手模拟洗衣机的动作转圈搅广州治癫痫的专科医院和搅和洗掉泥沙。大棵菠菜可以切成段

　　二、锅内烧开水，放入菠菜烫一下（不超过10秒）立即捞出冲水过凉，沥干

　　三、起油锅，烧热后下菠菜翻炒，加盐，炒出水后加少许味精即可出锅盛盘

　　菠菜根部叶子里容易藏泥沙，最好切去根冲洗，或者把叶子一片一片掰下来。冲洗完浸泡片刻也可以防止泥沙残留。焯水可以帮助去除菠菜太原到哪里治癫痫最好的涩味。切记放进开水中烫一下要立刻捞出，不要超过10秒，煮烂了就不好吃了。鲜嫩的小菠菜不焯水直接炒也可。