海苔营养 但不宜多吃

　　八宝滋补鸡煲的做法简单是的常见菜，不一定要看八宝滋补鸡煲视频才能学会，但怎么做八宝滋补鸡煲最好吃，跟着的做法图解来做这道八宝滋补鸡煲吧。

　　菜系及功效： 健脾开胃食谱

　　口味：咸鲜味工艺：煨

　　主料：鸡900克

　　辅料：(干)10克,50克,100克,子5克,15克,笋（罐装）50克,枣（干）10克,陈皮3克

　　调料：盐4克,味精2克,胡椒粉2克

　　

　　1. 将三黄鸡去内脏，切大块，焯水洗净。

　　2. 山药、胡萝卜、荸荠去皮。

　　3. 山药、胡萝卜、荸荠切滚刀块。

　　4. 煲内加汤，将主配料到入烧开，改小火煨1小时，撇去浮沫，加精盐、味精、胡椒粉调味即成。

　　小帖士-健康提示：

　　 此汤菜具有补气养血，健脾消食的作用。适用于治疗脾虚少食、营养不良、胸腹胀满、呕吐反胃等。

　　小帖士-：

　　山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。

　　枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如、红参、大枣等共同食用。

　　陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。