晚餐吃什么减肥 爱美的女士的选择_生活资讯

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1.将红糟、蒜泥及所有调味料（红麴米除外）混合拌匀成腌料，再五花肉切成厚约1.5公分的长条幼儿癫痫好治疗吗，放入腌料中拌匀腌约30分钟至入味。

2.适量加入红麴米调至适当颜色

3.取出作法１的猪肉条，拨去多余附着的腌料，外层均匀沾上地瓜粉，静置约3分钟。

4.热一中华锅，倒入沙拉油烧热至约150℃时，放入作法３的肉条，以中火炸约3分钟捞出沥干油，即可切片摆盘。