椒油炝海带的做法_怎么做椒油炝海带_如何做椒油炝海带_接触电离辐射人群食谱

　　润肤美白、健脑、活血通络、解毒消肿

　　 油条 丝瓜 水 盐 油 姜片 鸡精

　　1.油条切几段待用

　　2.丝瓜去皮，切滚刀块，洗干净

　　3.锅中水开加点盐，倒入丝瓜焯水，水再次开就可以捞出丝瓜了

　　4.锅中底油，油热放姜片爆香一下后，倒入焯水后的丝瓜和油条。加盐大火炒个2分钟就可以了

　　5.加点鸡精就可以出锅了，简简单单，挺好看蛮又好吃的一道菜，你试试看吧